Atividades PESES dinamizaram a Semana da Escola

Nos dias 9, 10 e 11 de abril, no âmbito da Semana da Escola, decorreram diversas atividades integradas no Projeto de Educação para a Saúde e Educação Sexual (PESES), dirigidas a todas as turmas e à comunidade educativa.

As atividades foram diversificadas e refletiram o compromisso da escola com o bem-estar físico, mental e emocional dos alunos, docentes e restante comunidade. Destacaram-se as sessões de Yoga-Mindfulness, dinamizadas pelas professoras Liliana Santos e Rita Jacinto, promovendo o equilíbrio, a concentração, a gestão do stress e a harmonia entre corpo e mente.

A promoção de hábitos saudáveis foi ainda reforçada através do Concurso “Sobremesa Saudável”, organizado pela Equipa PESES e a Associação de Estudantes, e pelo workshop de comida vegetariana, com a colaboração do restaurante Kukicha. Contou-se também com a participação dos alunos do Curso Profissional do Agrupamento de Escolas Marinha Grande Poente, acompanhados pelo Chef Tiago, que dinamizaram uma sessão prática ensinando como confecionar uma sobremesa saudável.

Complementaram-se estas ações com os rastreios de colesterol, glicémia e visuais, realizados pela UCC Gorjão Henriques, APAVC, Ótica Pimenta e Ótica Alípios.

A saúde mental foi também abordada em várias iniciativas, como o workshop com a Dra. Rita Felizardo, a ação “Automutilação e Prevenção do Suicídio” com a Terapeuta Ocupacional Bruna Faísca, a sessão “Como te manteres saudável”, com a Dra. Lília Heleno e a Enf. Leonor Dias (APAVC) e a sessão “Estratégias para Prevenir a Depressão”, pelo Projeto HELP.

A dimensão social e emocional esteve presente no debate “Diálogo entre duas cadeiras” sobre comportamentos de risco, e na ação “Sobreviver à tragédia” com o Dr. Rui Caria. Os docentes também foram contemplados com a Ação de formação de curta duração (do Centro de formação Leirimar), com a temática "Cuidar de quem ensina": Soft Skills e educação emocional dinamizado pela Dra. Rita Felizardo da Escola de Emoções e a Professora Sara Brito.

Não faltaram ainda atividades de expressão cultural e física como o Concurso de Talentos, Danças do Mundo, e modalidades como tiro com arco, laser, escalada, ténis de mesa e plogging, dinamizadas pelos professores de Educação Física. Os alunos do Curso Profissional de Massagem de Estética acompanhados pelo Professor Paulo Tojeira, do A.E. Marinha Grande Poente proporcionou momentos de relaxamento com a iniciativa “Relaxe pela sua saúde”.

Foram ainda promovidas sessões de esclarecimento sobre contraceção (“A escolha é tua”), Educação para a Saúde e IST, com rastreios pela Associação Novo Olhar 2, bem como um workshop sobre postura com a Dra. Céline Martin (Centro Quiroprático Nova Vida). A psicologia e a sustentabilidade juntaram-se na ação “Recicla a tua roupa pelo ambiente”.

Os alunos do 12.º ano de Biologia participaram ativamente na dinamização de vídeos e jogos educativos, reforçando a aprendizagem em contexto lúdico.A turma do 12.º L, em colaboração com a Prof.ª Paula Pereira e o Plano Nacional de Cinema (PNC), dinamizou a visualização do filme Mustang, seguida de um debate com os participantes, promovendo a reflexão crítica e o diálogo.As turmas participaram ainda na visualização do filme Marley e Eu, enquanto oportunidade de reflexão emocional no contexto da saúde e bem-estar.